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"Como julgar a dor do outro se não sou eu que a estou a sentir?"
-> costumo usar esta expressão para dar resposta quando ouço alguém a dizer estas coisas como:
- "o pá, esquece isso, isso não é nada";
- "olha, mas há vidas piores que a tua";
- "não tens razões para estares triste, há pessoas com problemas mais graves";
- "havias de agradecer é aquilo que tens".
Sim, tudo isso pode e frequentemente É verdade.
Mas para a pessoa que está a ouvir, e que neste momento está depressiva, essas palavras não vão ajudar. Muito pelo contrário, a pessoa vai fechar-se na sua tristeza, não vai mais partilhar a sua dor, nem pedir ajuda, pois não vai querer ouvir mais essas palavras e sentir-se ainda mais culpada da sua tristeza.
Eu compreendo que as pessoas só queiram ajudar o outro a sentir-se melhor e a perceber que o que lhe aconteceu não é assim tão grave, mas percebam que, para a pessoa, no estado EMOCIONAL em que ela se encontra, a situação É grave.
A solução será ouvir a pessoa, pois só por si já é terapêutico, e/ou aconselhar a falar com alguém que saiba criar empatia e que saiba ajudar a modificar a vibração em que a pessoa se encontra.
Florais de Bach
Alguns dos meus amigos e dos meus pacientes já me ouviram falar e aconselhar o Rescue, como auxiliar em momentos de crise de ansiedade, pânico, desespero... ou seja, em vez de tomar um victan ;P
Porque gosto de estar sempre em continua formação, agora, sou também Terapeuta Floral, e faço a indicação e acompanhamento Terapêuticos com Florais de Bach.
Os Florais de Bach são essências de flores e plantas que podem ser utilizadas como tratamento complementar contra doenças e desequilíbrios emocionais. Podem tomar as essências pessoas de todas as idades, até mesmo crianças e grávidas. Não há nenhuma contra-indicação.
A terapia com florais é completamente natural e utiliza ao todo 38 tipos de essências cujo princípio básico diz que a doença é o resultado de um desequilíbrio emocional que altera o campo energético das pessoas
Massagem Terapêutica
Sabia que grande parte das dores fisicas são provocadas por questões emocionais?
Psicoterapia com Idosos
A sociedade não está a abraçar a população idosa da melhor forma, talvez porque já não esperam muito deles (como esperam das crianças), por já não terem muito para dar. No entanto, tenho conhecimento de pessoas idosas com muito potencial, mas que nelas foi incutido a crença "inválidos" , mas que apenas precisam de ser motivadas e estimuladas a acreditarem nelas e que ainda estão a tempo de realizar projectos pessoais pendentes (projectos que sejam viáveis, claro).
Nós somos uma tela! A nossa vida é um quadro!
É ainda em criança que o Ser Humano se desenvolve fisicamente, como bem sabemos. Mas não só fisicamente!
Quantas pessoas dizem que são "assim e assado" porque, em pequeninos, sofreram e foram vítimas disto e daquilo? Muitas.
A verdade é que, em criança, criam-se muitos bloqueios. E sem se dar conta, "a tela da vida vai levando pinceladas de acontecimentos e experiências"... que nos marcam quando somos adultos.
Este é o momento em que estamos a pensar:
- Xi, grande metáfora...bem elucidativa! E agora o que fazer?
O facto de termos consciência disto já é meio caminho andado! Não desesperes.
Para além de haver profissionais que ajudam a resolver estes bloqueios antigos que se reflectem no aqui e agora, é importante interiorizar,
e vou ficar hoje por aqui:
- "É verdade, houve acontecimentos que me marcaram. Mas não vou ser vítima dessas más experiências. Eu decido como as quero encarar. Tenho capacidade para escolher como vou reagir com elas. "
"Podemos não ter o dedo nas coisas que nos aconteceram,
mas temos mão na maneira como as vivenciamos." autor desconhecido
Nós somos Energia?!
O que é o "Ki" e de que forma se encontra no nosso organismo?
O "Ki" (ou "Qi"), é um conceito geral e muito amplo de Energia Vital que nos mantém vivos e em movimento.
O "Ki" existe e manifesta-se em diversas formas, pois é a "substância" energética de tudo, desde a criação da vida Humana, animal, e das plantas.
É a força da criação de tudo e do movimento dos mares, do Planeta e dos nossos próprios movimentos no dia-a-dia.
No nosso corpo, existe diversos tipos de Ki, por exemplo:
• "Yuan Ki" - É uma Energia ancestral, que provém dos nossos pais na fecundação, e fica alojada no rim. Circula nos meridianos Curiosos: Governador - "Ren Mai" e de Concepção - "Du Mai".
É a nossa essência ("Jing") em forma energia, que estimula as actividades vitais do nosso organismo. O "Jing" está armazenado no nosso rim e é uma energia que não se renova, pelo que se vai desgastando durante a nossa vida, nas fases de crescimento e desenvolvimento, e no tipo de vida que vamos levando, de forma mais activa ou mais passiva.
• "Wei" - energia defensiva - é o agente protector que circula dos meridianos tendinomusculares.
• "Rong Ki" - energia Nutritiva (energia dos alimentos).
Há um tipo de "Ki" que está directamente relacionado com o nosso corpo, a - "Xie Ki"- energia perversa, como o clima - frio, calor, vento, humidade, que entram no nosso organismo, muitas vezes quando com o nosso sistema imunitário está mais fraco.
O nome que se dá ao sangue em MTC (Medicina Tradicional Chinesa) é - "Xue" - que é um líquido orgânico indispensável no nosso organismo.
O "Shen" é a nossa mente e está alojado no Coração e está relacionado com a nossa personalidade. Há quem defenda que se revela no brilho dos nossos olhos e mostra também o nosso estado emocional.
É através do nosso "Jing", do ar que respiramos e dos nutrientes na alimentação, que vamos obter a energia que nos move.
Os meridianos:
Esta energia vital percorre o nosso corpo, através de canais - os meridianos, de forma natural e suave.
No entanto, por várias situações como as "Xie Qi", por exemplo, o seu fluir pode ser perturbado, provocando bloqueios.
O que acontece é que a energia fica estagnada e em excesso em determinados pontos e há falta dela noutros.
O resultado deste incidente, pode provocar distúrbios no individuo, tanto a nível físico, como psicológico.
Daí desenrolam-se dores, sensações de mal-estar e consequentemente doenças.
EFT - Libertação de Bloqueios Emocionais
O que é?
É também conhecido por Tapping ou Acupunctura Emocional sem agulhas.
Qual o objectivo?
Esta técnica tem como objetivo a libertação de emoções negativas através do uso dos principais pontos dos meridianos da acupuntura.
Como funciona?
Ao enfrentar-mos um evento traumático, o nosso inconsciente cria um mecanismo de defesa.
Esta reação vai levar uma mensagem ao cérebro de que precisamos de nos defender e que devemos evitar ou fugir. O trauma permanece e numa situação idêntica vamos reagir da mesma maneira.
O EFT equilibra a energia em relação ao pensamento negativo e neutraliza as emoções.
O EFT não apaga o problema/a fobia da memória! Mas a carga negativa é reduzida ou anulada, e de um modo geral, o resultado é duradouro e é acompanhado por mudanças positivas no pensamento!
RESUMINDO:
O EFT PROMOVE O RESTABELECIMENTO DA SAÚDE EMOCIONAL, E TRATA OS SENTIMENTOS NEGATIVOS DE:
- pensamentos ou emoção perturbadora, causadores de desconforto físico;
- luto e luto patológico;
- traumas pós-guerra;
- medo real ou aparente;
- sentimento de culpa;
- transtorno de pânico;
- fobias;
- vergonha, timidez;
- "frescura"...
- Compulsões, ajuda a superar vícios ou hábitos de comportamento (fome emocional).
RESULTADO:
AS REAÇÕES A EPISÓDIOS DIFÍCEIS SÃO MAIS CALMAS. AS COISAS QUE O AFETAVAM TANTO PASSAM A SER ENCARADAS COM MAIS TRANQUILIDADE.
Promove um alívio rápido a problemas emocionais que são aparentemente de muito difícil resolução, é uma evidência impressionante que muitas vezes representa a verdadeira solução.
"UMA DAS RAZÕES DA EFICÁCIA DA TÉCNICA DE LIBERTAÇÃO DE EMOÇÕES É QUE ELA É UM DIÁLOGO ENTRE RAZÃO E EMOÇÃO"
EXPERIMENTA!
Auriculopuntura
Esta técnica é uma especialidade da Acupunctura, usada em Medicina Tradicional Chinesa.
Foi desenvolvida, a partir de 1958, pelo Francês Dr. Paul Nogier.
Os resultados do seu trabalho são hoje ensinados e praticados na Europa, Estados Unidos e China, onde nasceu a acupunctura.
Em que consiste o tratamento?
Em primeira instância, o paciente expõe a sua queixa e o que pretende tratar, efectua-se a anamnese e analisa-se a orelha. É muito importante este ponto inicial no diagnóstico de uma doença.
Com a aplicação de agulhas especiais, esferas magnéticas entre outros meios, em pontos-chave do Pavilhão Auricular, temos excelentes resultados a nível Físico e Mental.
O que se pode tratar?
Trabalha-se a dor, inflamação, dependências(álcool, tabaco), e a nível estético(emagrecimento, rejuvenescimento).
Há pré-requisitos e contra-indicações?
Pode fazer a sua própria higiene das orelhas antes da consulta, mas não é obrigatório.
Esta técnica pode ser aplicada sem contra-indicações.
"Existem maneiras simples de trazer alívio para um paciente,
cabe a nós descobri-las e praticá-las!" by Nogier